2026-08

2026年6月29日～2026年8月1日までの練習メニューを公開します。このメニューをもとにパフォーマンスを上げていくメニューの組み方を参考にしていただけると幸いです。6月29日（月）～7月5日（日）6月29日（月）OFF6月30日（火）2...

2026年8月1日（土）十和田八幡平駅伝が行われました。今年は暑さ対策のため例年よりスタート時間を1時間早めて朝7時からのスタートになりました。筆者は1区だったため、朝3時半に起きました。めっちゃくちゃ眠かったです。かなりの雨だったため撮影...